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Rubin Naiman, psychologue clinicien à l'Université d'Arizona, a compilé une petite liste de 9 choses que l'on ignorait sur les rêves. Allez, on s'instruit (via le Huffington Post US).
魯賓奈曼，亞利桑那大學臨床心理學家，列出了關于夢，我們所不知道的九件事清單。來吧，我們一起來了解一下(經美國赫芬頓郵報的報道)。
1. Nos rêves sont continus. À aucun moment de la nuit ils ne s'arrêtent. Non, jamais.
1、我們的夢是連續的。在夜晚任何時候都不會停下來。沒有，從來沒有。
2. Les insectes et les poissons ne passent jamais par la phase de sommeil paradoxal (REM en anglais pour Rapid Eye Movement). Ils entrent directement dans un sommeil profond. On pourrait presque les envier...
2、昆蟲和魚類從來沒有經歷快速動眼期(簡寫REM英語為Rapid Eye Movement)。它們直接就進入深度睡眠。我們可能會羨慕它們......
3. On a moins de chances de se souvenir de ses rêves si notre alarme nous réveille brusquement.
3、如果驚恐使我們突然醒來，我們不太可能會記住所做的夢。
4. Les gens qui se souviennent systématiquement de leurs rêves ont une activité cérébrale différente des autres (pas supérieure, non... seulement différente).
4、能有條不紊記住夢的人有著與其他人不同的大腦活動(不是大腦更發達，不是...只是不同而已)。
5. Le corps réagit aux rêves comme lorsque l'on est éveillé. Exemple : mouvement brusque de la jambe lorsque l'on rêve que l'on tombe.
5、當我們要醒轉的時候，身體會對夢境作出反應。例如：當我們夢到跌落的時候，腿部會突然運動。
6. On rêve en temps réel. Comment ça? On pense qu'un rêve ne dure que quelques secondes mais en réalité, il peut s'étendre sur 30, 60 minutes ou même plus.
6、我們的夢與現實時間同步。怎么會這樣?我們原以為一個夢只持續幾秒鐘，但實際上它可以延續30、60分鐘或更長。
7. Les cauchemars ne sont pas toujours reliés aux peurs que l'on est conscient d'avoir. Ils peuvent justement révéler des émotions que l'on ignorait.
7、惡夢并不總是與我們清楚意識到自己擁有的那些恐懼有聯系，它們可能只是揭露我們內心所忽略的那些情緒。
8. Les rêves ne sont pas bizarres. C'est la perception que l'on en a au réveil qui est déformée par la réalité. Mais en soi, tout ce qui se passe dans un rêve "a du sens" au moment même où ça se passe.
7、夢并不奇怪。是我們醒來時的感覺被現實所扭曲了。但就其本身而言，夢里發生的一切,在發生之時都是“合乎情理”的。
9. On peut mourir dans un rêve. Certes il est courant de rêver que l'on va mourir mais on se réveille toujours avant. Or, certaines personnes continuent de dormir et peuvent "vivre" leur mort dans leur rêve. Un peu flippant, en effet.
9、夢里我們可能會死。誠然，我們知道自己在做著夢，夢見自己快死了，但總是會在“死”前醒來。不過某些人也會繼續睡眠，在夢中“體驗”死亡。確實有點讓人毛骨悚然。
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